Marion Leturcq Ostéopathe
Le post-partum est une période de grands changements. Après neuf mois de grossesse et l’accouchement, le corps doit progressivement retrouver de nouveaux repères, tandis que la jeune maman découvre un quotidien rythmé par les soins et les besoins de son bébé.
Les transformations physiques peuvent se poursuivre plusieurs semaines ou plusieurs mois : les tissus s’adaptent progressivement, et sont beaucoup sollicités, les cicatrices évoluent et les habitudes de posture changent avec le portage, l’allaitement ou les biberons.
L’ostéopathie peut accompagner cette période en travaillant sur les différentes restrictions de mobilité et tensions qui persistent après la grossesse et l’accouchement.
Après l’accouchement : un corps qui continue de s’adapter
L’accouchement représente une sollicitation importante pour le corps, qu’il soit par voie basse ou par césarienne.
Le bassin, la colonne vertébrale, le diaphragme, les muscles et les tissus du plancher pelvien ont été sollicités pendant la grossesse mais aussi intensément pendant l’accouchement.
Le corps a donc à la fois besoin de récupérer et de s’adapter aux changements : modification de la posture, déplacement du centre de gravité, augmentation de la laxité ligamentaire.
que peut – on travailler ?
Chaque consultation est adaptée à chaque femme et son accouchement. La prise en charge peut concerner :
Certaines gênes gynécologiques ou urinaires peuvent également être abordés dans le cadre d’une prise en charge globale, toujours en complément du suivi médical et paramédical nécessaire.
le quotidien avec un bébé
Après l’accouchement, de nouveaux gestes deviennent quotidiens et parfois répétitifs: porter son bébé, le déposer dans son lit, le changer, rester penchée au-dessus de lui, l’allaiter ou lui donner le biberon.
Ces nouvelles habitudes peuvent solliciter d’avantage les épaules, les cervicales, le haut du dos, les poignets, les lombaires.
Le manque de sommeil et la difficulté à prendre du temps pour soi rendent également la récupération difficile.
La consultation permet de prendre en compte ces nouvelles contraintes et de travailler les zones qui entretiennent vos inconforts.
et après une césarienne ?
Une césarienne est une intervention chirurgicale qui nécessite un temps de cicatrisation et de récupération.
Une fois la cicatrisation suffisamment avancée, le travail ostéopathique peut porter sur les adhérences profondes, les structures abdominales et pelviennes qui ont dû s’adapter, et les tensions à distance.
Comme pour un accouchement par voie basse, le reste du corps est également pris en compte.
un espace pour la maman
Le post-partum n’est pas seulement une période de récupération physique. La rencontre avec son bébé, les changements hormonaux, le manque de sommeil et la nouvelle organisation du quotidien peuvent s’accompagner d’émotions très variées : fatigue, doute, anxiété, frustration ou sentiment de perte de repères.
La consultation peut également être un moment pour prendre du temps pour soi, se recentrer sur ses sensations et relâcher certaines tensions corporelles associées à cette période. Il est tout à fait possible que la maman soit accompagnée de son bébé au cours du soin.
Certaines techniques utilisées en ostéopathie peuvent avoir un effet de détente et favoriser le relâchement général.
En cas de souffrance psychique importante, de symptômes persistants ou de sentiment de ne plus réussir à faire face, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
quand consulter après l’accouchement ?
Le délai du type d’accouchement, de la cicatrisation, des suites de couches et de l’état de santé général. Cela peut être une semaine ou six semaines après la naissance.
Une consultation peut être envisagée lorsque la récupération est suffisamment avancée et qu’il existe une gêne persistante, mais certaines situations peuvent également justifier un avis plus précoce, en lien avec les professionnels qui suivent la jeune maman.
une prise en charge adaptée à chaque femme
Formée spécifiquement à la prise en charge de la grossesse, du post-partum, j’adapte chaque consultation à l’histoire de la patiente, au déroulement de sa grossesse et de son accouchement ainsi qu’à ses besoins du moment.
Le travail ne se limite pas à la zone douloureuse, je recherche les zones qui ont perdu en mobilité et qui engendrent des tensions, des douleurs, des raideurs.
L’objectif est d’accompagner progressivement la récupération et de permettre à chaque femme de reprendre ses activités dans les meilleures conditions possibles.
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